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今日处暑,换季宝宝易感冒生病,3861育婴专家教您8个小妙招

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处暑是24节气之一,

处暑,即为“出暑”,炎热离开的意思

这意味着什么?

处暑后,

早晚温差加大,

北方降温明显,

南方仍需小心“秋老虎”

换季时宝宝最容易感冒生病,

怎么样才能在处暑节气保护好宝宝呢?


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|处暑·幼儿保健|

处暑后,白天天气依然炎热,但早晚温差大,宝妈们要警惕“秋老虎”,下面为您介绍处暑后宝宝保健的8个妙招。

1.警惕“秋老虎”

虽然天气渐凉,但余热仍不可小觑。所以宝妈们还是要注意白天防中暑。处暑后,要确保宝宝睡眠充足,及时补水,多吃新鲜果蔬,避免长久待在空调房内,外出时备好水壶、遮阳伞等防暑物品。

2.多饮水、润秋燥

秋天来临,气候明显变得干燥,宝宝身体容易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。此时宝妈应适当给宝宝增加喂水量和次数,或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁给宝宝喝,达到滋阴润燥的效果。


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3.穿衣要注意“三暖”

处暑过后早晚会变得寒冷,宝妈给宝宝穿衣要注意“三暖”,即“肚子暖”、“手脚暖”、“背部暖”,但要注意不可过暖,以免宝宝因出汗着凉而感冒。

4.一天晒一小时,维D就足够

秋冬季婴幼儿发育的速度较快,骨骼生长也快,钙、磷代谢明显增加,而秋冬季日照时间短,宝妈们更要记得常带宝宝晒太阳。但要注意选择太阳较温和的早上,切不可带宝宝烈日下暴晒。

5.注意睡眠要保暖

宝宝火力壮,特别爱踢被子,宝妈得想办法做好护脐措施,如果宝宝单睡,盖的被子最好比父母稍微薄些。

6.小心腹泻

处暑后至12月,是婴幼儿腹泻的高发时段。宝妈们应做好预防护理工作。保持宝宝周边卫生清洁,并注意保暖,保持室内空气流通,远离病人,防止交叉感染。


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7.多洗几次澡

中医认为秋燥最先伤皮毛,进而伤肺。多洗澡有利于宝宝皮肤血液循环,使肺部得到滋润。宝宝沐浴时的室温最好控制在23~26℃,水温宜在37~40℃之间,洗澡时间控制在10分钟左右。洗澡前还需关好门窗,避免穿堂风,或者选择去专业的香港3861纯净水婴幼儿游泳馆给宝宝洗澡。

8.适度锻炼,增强体质

每天至少保证宝宝充足的运动时间。对0-6个月的宝宝,可每天坚持去3861婴幼儿游泳馆做抚触和被动体操,并适当地进行游泳运动。稍大一些的宝宝,可从夏季开始,循序渐进地去3861纯净水婴幼儿游泳馆进行游泳锻炼,因为游泳是提高宝宝免疫力、促进生长发育最适合的运动。


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